停電｜防災士が教える正しい対処法：事前の備えで家族を守る

停電時に家族を守るための正しい対処法と事前の備えについて、防災士が解説します。

この記事を読むことで、停電時に何をすべきか、家族構成に応じた備えの重要性、自宅や外出先での安全確保、そしてお子さんを守るための対策がわかります。

停電発生！防災士が語る家族を守る備え

停電は、私たちの生活に大きな影響を与えるだけでなく、安全をも脅かす可能性があります。

だからこそ、事前の備えが非常に重要です。

ここでは、停電時にまず何をすべきか、そして家族構成に応じた備えの重要性について解説します。

それぞれの家庭に合った対策を講じることで、停電時でも安心して過ごせるようになります。

家族を守るための知識と準備を、今のうちから始めておきましょう。

停電時、まず何をすべきか

停電が発生した際、まず重要なのは、状況を冷静に把握することです。

慌てずに、以下の3点を確認しましょう。

状況に応じた対応を取ることで、被害を最小限に抑えることが可能です。

状況	確認すべきこと
自宅の一部のみ停電	ブレーカーの確認、電気器具の故障
自宅全体が停電、近隣は停電なし	アンペアブレーカーの作動
近隣一帯が停電	電力会社の設備故障、電力会社のホームページを確認

家族構成別の備えの重要性

家族構成によって、必要な備えは異なります。

小さなお子さんや高齢者がいる家庭では、特に注意が必要です。

例えば、乳幼児がいる家庭では、ミルクや離乳食、おむつなどの備蓄が欠かせません。

高齢者がいる家庭では、持病の薬や介護用品、暖房器具などの準備が必要です。

家族構成に応じた備えをすることで、停電時でも安心して生活を送ることができます。

家族構成	必要な備え
乳幼児がいる家庭	ミルク、離乳食、おむつ、哺乳瓶、冷却シート
高齢者がいる家庭	持病の薬、介護用品、暖房器具、常備薬、懐中電灯
妊婦さんがいる家庭	母子手帳、保険証、替えの下着、タオル、飲料水
アレルギー体質の方がいる家庭	アレルギー対応食品、常備薬、エピペン

自宅での停電：正しい対処法と安全確保

停電が発生した際に最も重要なことは、落ち着いて状況を把握し、安全を確保することです。

この記事では、照明の確保、情報収集、電気製品の安全対策について解説します。

各項目の対策をしっかりと行い、安全な停電時を過ごしましょう。

照明確保の選択肢：懐中電灯、ランタン、代替案

停電時に安全を確保するためには、懐中電灯やランタンなどの照明手段の確保が不可欠です。

懐中電灯、ランタン以外にも、室内で使用できる代替案を知っておくと安心できます。

それぞれの特徴を理解し、状況に合わせた照明を準備しましょう。

照明	特徴	メリット	デメリット
懐中電灯	LED式、小型軽量、防水	持ち運びが容易、長寿命	光源が一点に集中
ランタン	LED式、ガス式	広範囲を照らせる	燃料が必要、ガス式は屋内使用に注意
代替案	スマートフォンのライト、ヘッドライト	手軽に入手可能、ハンズフリー	電池消耗が早い、常用には不向き

安全な停電時を過ごすためには、懐中電灯やランタンを複数準備しておきましょう。

情報収集手段の確保：ラジオ、スマホ、バッテリー

停電時には、正確な情報を迅速に収集することが重要です。

ラジオやスマートフォンなどを活用し、最新の情報を入手することが重要になります。

バッテリーの確保も忘れずに行いましょう。

情報収集手段	特徴	メリット	デメリット
ラジオ	手回し充電式、ワイドFM対応	電池がなくても使用可能、災害情報に特化	情報が一方通行
スマートフォン	インターネット接続可能	最新情報を入手可能、情報発信も可能	バッテリーが必要、通信回線が混雑する可能性
バッテリー	モバイルバッテリー、ポータブル電源	スマートフォンやラジオの電源を確保	充電が必要、容量に限りがある

正確な情報を迅速に収集するために、複数の情報収集手段を備えておきましょう。

電気製品の安全対策：プラグ、ブレーカー、注意点

停電が発生した際には、電気製品の安全対策を確実に行うことが重要です。

電気製品のプラグを抜いたり、ブレーカーを落とすなどの対策を行いましょう。

停電復旧後の事故を防ぐために、注意点を理解しておく必要があります。

対策	内容	理由	注意点
プラグを抜く	電気ストーブやアイロンなど、発熱する製品のプラグを抜く	停電復旧時の予期せぬ事故を防ぐ
ブレーカーを落とす	アンペアブレーカーを落とす	停電復旧時の電気製品の一斉稼働を防ぐ
注意点	停電中に避難する場合は、すべての電気製品の電源を切り、ブレーカーを落とす	火災の原因となる可能性を防ぐ

電気製品の安全対策は、感電や火災を防ぐために非常に重要です。

外出先での停電：冷静な判断と行動

外出先での停電は、落ち着いて状況を把握し、安全を確保することが重要です。

エレベーター、信号機、公共交通機関など、場所に応じた適切な行動を取る必要があります。

各状況での対応を理解することで、より安全に停電を乗り越えることができるでしょう。

エレベーター停止時の心得：非常ボタン、連絡、待機

エレベーターが停止した場合、まず非常ボタンを押し、外部との連絡を試みることが重要です。

閉じ込められた場合は、落ち着いて救助を待ちましょう。

エレベーター内には非常用インターホンや緊急連絡先が記載されている場合があるので確認しましょう。

信号機停止時の交通ルール：一時停止、安全確認、譲り合い

信号機が停止している場合、交差点では一時停止し、安全を確認してから通行することが鉄則です。

歩行者も車両もお互いに譲り合い、事故防止に努めましょう。

警察官や交通整理員の指示がある場合は、それに従ってください。

公共交通機関の運行状況確認：運行情報、代替手段、徒歩

停電が発生した場合、公共交通機関の運行状況を確認し、必要に応じて代替手段を検討することが大切です。

運行情報サービスや駅員・乗務員からの情報に注意し、徒歩での移動も視野に入れましょう。

交通機関	確認方法
鉄道	運行情報サイト、駅のアナウンス
バス	バス会社のウェブサイト、バス停の掲示
タクシー	タクシー配車アプリ、タクシー会社への電話連絡

公共交通機関が利用できない場合は、徒歩での移動も考慮しましょう。

子供を守る！家庭でできる停電対策

小さなお子さんにとって、停電は不安な体験です。

事前の備えと、停電時の適切な対応を知っておくことが重要になります。

懐中電灯の準備、非常食の用意、遊びの工夫について説明します。

それぞれのポイントを押さえて、お子さんの不安を軽減し、安全を確保しましょう。

懐中電灯で安心を：一人一つ、遊び心、安全性

懐中電灯は、停電時の安全確保に不可欠なアイテムです。

一人一つ懐中電灯を用意し、遊び心を取り入れながら、安全に使用できるように工夫しましょう。

懐中電灯の種類、選び方、安全な使い方について説明します。

お子さんには、キーホルダー型やキャラクターものの懐中電灯を持たせるのも良いでしょう。

非常食は心の支え：子供の好物、長期保存、栄養

停電時は、食事が偏りがちです。

お子さんの好物を取り入れ、長期保存が可能で栄養バランスの取れた非常食を用意しましょう。

非常食の選び方、おすすめの非常食、ローリングストック法について説明します。

江崎グリコ「ビスコ」や尾西食品「Onisi の Cube 米粉クッキー」など子供が喜ぶ非常食を備蓄しましょう。

遊びで不安を解消：トランプ、ボードゲーム、家族団欒

停電中は、時間を持て余し、不安になることもあります。

トランプやボードゲームなど、電気を使わない遊びを取り入れ、家族団欒の時間を楽しみましょう。

おすすめの遊び、遊び方の工夫、コミュニケーションの重要性について説明します。

例えば、すごろくやかるたなどの知育玩具は、遊びながら学ぶことができるのでおすすめです。

停電に備える！おすすめ防災グッズと情報源

停電に備えて防災グッズを準備することは、家族の安全を守る上で非常に重要です。

ここでは、停電時に役立つ懐中電灯、モバイルバッテリー、防災ラジオについて、その選び方のポイントとおすすめの機能を紹介します。

これらの情報を参考に、ご家庭に合った防災グッズを選び、日頃から備えておきましょう。

懐中電灯：LED式、小型軽量、防水

懐中電灯は停電時の必須アイテムです。

LED式、小型軽量、防水といった特徴を持つ懐中電灯を選ぶことで、安全性と利便性を高めることが可能です。

項目	詳細
光源	LED：明るく長持ち、省エネ
サイズ	小型軽量：持ち運びが容易、子供や高齢者でも扱いやすい
防水性能	防水：雨天時や水辺での使用も安心
電源	電池式：予備の電池を用意しておくと安心、充電式：繰り返し使える
その他の機能	調光機能：明るさを調整可能、点滅機能：緊急時に役立つ

懐中電灯を選ぶ際は、LED式で小型軽量、防水性能を備えたものを選ぶと、いざという時に非常に役立ちます。

モバイルバッテリー：大容量、ソーラー充電、複数

モバイルバッテリーは、停電時にスマートフォンや情報収集に必要な機器を充電するために不可欠です。

大容量、ソーラー充電、複数台持ちといったポイントを踏まえることで、長時間の停電にも対応できます。

項目	詳細
容量	大容量：スマートフォンを複数回充電可能
充電方法	ソーラー充電：太陽光で充電可能、コンセント充電：普段使いにも便利
ポート数	複数：複数の機器を同時に充電可能
その他の機能	防水・防塵：アウトドアでの使用も安心、LEDライト：懐中電灯としても使用可能
注意点	充電時間：ソーラー充電は天候に左右される、バッテリーの寿命：定期的なメンテナンスが必要

モバイルバッテリーを選ぶ際は、大容量でソーラー充電可能、そして複数台用意することで、より安心です。

防災ラジオ：手回し充電、ワイドFM対応、緊急情報

防災ラジオは、停電時に重要な情報源です。

手回し充電、ワイドFM対応、緊急情報受信といった機能を持つ防災ラジオを選ぶことで、災害時の情報収集能力を高めることができます。

項目	詳細
充電方法	手回し充電：電池がなくても使用可能、乾電池：予備を用意、ACアダプター：家庭用電源で使用可能
受信周波数	ワイドFM対応：AM放送もクリアに受信可能
機能	緊急警報放送：災害情報を自動受信、サイレン：緊急時に周囲に知らせる
その他	防水・防塵：アウトドアでの使用も安心、ライト：懐中電灯としても使用可能、モバイルバッテリー機能：スマホ充電も可能

防災ラジオを選ぶ際は、手回し充電が可能で、ワイドFMに対応し、緊急情報を受信できるものが最適です。

よくある質問（FAQ）

停電時、まず何を確認すればいいですか？

まずは落ち着いて、ご自宅の一部だけが停電しているのか、家全体が停電しているのかを確認しましょう。次に、近隣の住宅も停電しているかを確認し、ブレーカーの状態を調べてください。

停電時に家電製品で気をつけることはありますか？

停電が起きたら、「発熱するもの」や「回転するもの」の家電製品はプラグを抜くか、スイッチを切ってください。冷蔵庫やエアコンは、基本的にそのままにしておいて大丈夫です。

スマートフォンは停電時にどのように活用すればいいですか？

停電時には、スマートフォンの節電を心がけましょう。省電力モードに切り替えて、バッテリーの消費を抑えることが大切です。

停電時に暑さや寒さ対策で備えておくべきものは何ですか？

暑さ対策には、扇子やうちわ、クールタオルがあると便利です。寒さ対策としては、毛布やカイロを用意しておくと良いでしょう。

停電時に外出先で注意することはありますか？

切れた電線には絶対に近づかないでください。信号機が消灯している交差点では、減速して一時停止し、安全を確認してから通行しましょう。

子供がいる家庭で、停電時に特に注意すべきことはありますか？

お子様がいるご家庭では、明かりを確保するために懐中電灯やランタンを用意しましょう。また、冷蔵庫の開閉をできるだけ控え、熱中症対策として冷却グッズを準備しておくと安心です。

まとめ

停電時に家族を守るための正しい対処法と事前の備えについて、防災士が解説します。

この記事を読むことで、停電時に何をすべきか、家族構成に応じた備えの重要性、自宅や外出先での安全確保、そしてお子さんを守るための対策がわかります。

最後に、この記事を参考に、家族構成や住環境に合わせた停電対策を具体的に進め、万が一の事態に備えましょう。